Подъем ног лежа техника. Поднять вверх 4. Подтягивание вверх руками. Поднять вверх 4. Выпад вперед руки вверх.
Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Упражнения стоя. Обратные скручивания с прямыми ногами. Упражнение поднятие ног. Девушка с поднятыми руками.
Гоблет приседания. Упражнения на верхний пресс. Подъем ног лежа на спине. Приседания с подъемом рук. Поднятие ног лежа на спине.
Упражнение подъем ног. Упражнение хлопки. Поднять вверх 4. Упражнения с поднятыми руками. Поднять вверх 4.
Поднять вверх 4. Тадасана руки вверх стоя. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Vertical leg crunches упражнение. Поднятие ног на пресс.
Девушка подняла руки вверх. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнения на ноги. Пресс ноги вверх.
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Вертикальныескручивани. Подъем рук вверх. Поднять вверх 4.
Стоя ноги на ширине плеч. Поднятие ног на пресс. Тянемся вверх. Тадасана поза горы йога. Поднять вверх 4.
Потягивание стоя руки вверх. Ноги на ширине плеч. Упражнение поднятие рук вверх. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Упражнение потягивание вверх.
Прыжки с хлопками над головой. Женщина с поднятыми вверх руками. Скручивание ног упражнение. Прыжки с поднятыми вверх руками. Подъем ног лежа.
Вертикальные скручивания ног. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение.
Упражнения с поднятыми руками. Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
